催眠同事（06-10） (第4/9页)

的举起你的右手,当我放下的时候,你会感觉到加倍的放鬆,加倍的舒服."

    我轻轻的握着依婷的手腕，举起来后放下.

    我："现在,你觉得加倍的舒服,加倍的放鬆."

    我再次举起依婷的手,再次放下.

    又重複了二遍,我确认依婷的状态已经进入非常深的催眠,

    我："依婷,听的到吗？"

    我把耳朵靠近在依婷的脸颊旁,并没有碰到她，听到依婷回了一个很小声的嗯.

    我："依婷,你的潜意识深深的记着这个状态，记着你如此的放鬆,如此的舒服,之后,每当我对你说「星空万里」的时候,你就会回到这个催眠状态,要我对你说「星空万里」的时候,你会进入这个催眠状态."

    听到依婷回了一个很小声的嗯,我觉得需要再确认一下.

    我:"依婷,当我说什么的时候,你会进入这个催眠状态."

    依婷:"星空万里."

    勉强听的清楚,现在该唤醒她了.

    我:"等等我会从1数到5,当我数到5的时候,你会清醒过来,觉得非常舒服,你的意识不会记得催眠的过程你只会记得比上次加倍的放鬆,加倍的舒服,但你的潜意识深深的记住这次过程."

    我："1.动动手指,动动脚趾,

    2.动动身体的其他部位,

    3.你的头脑越来越清醒,

    4.你准备好醒来了,

    5.你醒过来了."

    依婷曚曨的睁开双眼,就像刚睡醒一样.

    我:"感觉比上次更舒服吧？"

    依婷："对阿,现在就觉得充满活力,脑袋更清楚了."

    我:"先休息个五分钟吧,你上个厕所喝个水,等等还要继续呢."

    依婷："今天做的比上次多呢."

    我："你看看时间,现在还不到1小时呢,看来舒压效果不错呢,你才会感觉时间过特别快."

    依婷看了时间,才过了大约45分钟.

    依婷："我感觉可以继续,我状态很好."

    我:"但我也要喝个水休息一下呢."

    依婷："好喔,那我五分钟后回来."

    依婷去拿水上厕所,刚刚观察她似乎不记得暗示了,接下来才是重点.

    依婷回来后,我请依婷再次坐在沙发上,

    我："看着我的眼睛."

    我指着自己的右眼,看着依婷的的二眼之间,

    在依婷看着我的右眼时,

    我："星空万里."

    看着依婷闭上了双眼,整个人放鬆了下来,我开始继续加深暗示使依婷放鬆,

    我:"现在,我的话变成了你的想法,你彻底放鬆了下来,每次的呼吸都让你更加的放鬆,更加的舒服."

    过了约10个呼吸,

    我:"等一下我会举起你的右手,当我放下的时候你会感觉加倍的舒服,加倍的放鬆."

    我举起依婷的手又再次放下,这个动作重複了三次.

    我："依婷,听的到吗？"

    一个很小声的嗯从她嘴里传出来.

    现在是个关键点,今天是否就此打住呢？

    已经可以让她意识上想不起来了,感觉可以下一些下一次见面的时间等暗示.

    想了想后,决定下二个指令,

    1.下周会约我见面,出门走走,

    2.平常跟我讲话会觉得很自在,很舒服.

    下指令之前,我突然想做一件事.

    我："依婷,等等我数到三,你会睁开眼睛,但你的心灵还是沈浸在现在的状态,觉得很舒服."

    我："每当你跟着我的声音的引导,就会

    变得加倍的舒服,什么都不想想."