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催眠同事(06-10) (第2/9页)
始我的手摆荡的角度很小,但依婷手上的钟錶开始跟着我的手摆动,依婷的眼睛也专注的看着钟錶.
我渐渐的将摆动的角度变大,也做圆周运动,
第一步看起来非常成功,我的手渐渐的降低摆动幅度,最后将钟錶停下来.
我:"怀錶给我吧,有什么特别的感觉吗?"
依婷:"不知道该怎么表达,心无旁骛的感觉."
看起来依婷对诱导式的催眠反应很好,再来试试权威式的吧.
我:"现在儘量将手臂向前伸直,掌心向内."
依婷将双手向前伸,掌心朝内,我将食指指在依婷双手手掌之间,诱导依婷将专注力看向掌间,
我:"现在让手肘儘量的靠近,然后握紧你的双手,好好看着你的双手,
想像双手被老虎钳紧紧的夹住,老虎钳越夹越紧,越夹越紧,你的双手也越握越紧,越握越紧,
就像是有强力胶黏住了你的双手一样,
现在我会从1数到3,当我数到3的时候,你会试着将双手分开,但你会发现双手紧紧的黏在一起了,没办法分开,
1,双手完全黏在一起了,
2.越来越紧,越来越紧,
3.整个被强力胶黏住了!"
依婷开始试着将双手分开,但她想分开,双手却依旧紧紧的黏在一起,
我:"分不开吧?"
依婷:"恩,好神奇."
我:"那我要表演解开的魔法了喔,停止尝试,看着我的手."
我用双手握住依婷的双手,开始慢慢的说:
"看着你的手,深呼吸,放鬆,越来越放鬆,手渐渐的放鬆,你感觉到你的手很放鬆了,现在我从3数到1,数到1的时候你的手就可以分开了.
3.你的手不再黏在一起了,
2.手已经放鬆了,
1.可以分开了."
依婷的双手分开了,她看的自己的双手,
我:"很神奇吧?测试的结果你的感受性很高喔,接下来的舒压催眠会很顺利呢."
我:"我会先做一次催眠让你体验一下,问一下感想,看你之后会不会想继续做."
依婷:"那一般来说多久会做一次?"
我:"看个人的感觉呢,通常是一个月一次."
我:"那先喝个水上个厕所吧,五分钟后回来我帮你做催眠."
依婷:"好阿."
趁着依婷去厕所的时候我複习了一下剧本,
二个感受性测试加起来差不多半个小时,
依婷回来后,我请她坐在沙发上,
我:"等一下请你看着我的眼睛,当我每开始数一个数字,你就合上眼睛后再睁开."
依婷:"好."
我:"看着我的眼睛,深呼吸,放鬆."
我开始观察依婷的反应,每当我数一个数,依婷眨一下眼,
当我数到10左右的时候,依婷睁开眼睛的时候越来越短,
数到20后,眼睛几乎睁不开了,
我数到25后,确定依婷睁不开眼后,停下了数数.
我走向依婷的耳边,开始低语.
我:"现在,将注意力放在头上,头皮的肌rou开始放送,感觉肌rou向耳朵拉长,额头的肌rou舒展开来,
渐渐的,这个放鬆的感觉从头上扩散开来,你的脖子放鬆了下来,头渐渐的下垂,
沉重的肩膀也放鬆了,放鬆的感觉到达你的手臂,你的手掌,都彻底的放鬆下来,
你的手指的肌rou渐渐的舒展,全部的压力从指尖流出去,
同时,你的胸口也开始放鬆,觉得每次的呼吸,都让你觉得很放鬆,放鬆的感觉渐渐的流向你的腰,
你的腿,肌rou彻底的舒展开来,放鬆的感觉到达你的脚,全身都彻底的