【与先生的日常3】 (第2/5页)

酸痛会导

    致动作不规范，腰就跟着腿向后旋转。

    为了保证每个动作都能起到作用，在我不规范的时候，他会用两根手指抵住

    我的腰，直到每组５个完成。

    每一侧要做４组，这个做完，我基本就瘫在垫子上了。

    这天，有两次，实在保持不了平衡了，身体随着腿向后时，我想保持平衡却

    下意识的抓住了他的手，他努力的保持平衡不被这突如其来的动作破坏时，整个

    手掌贴合在我外露的腰上。

    虽然有些尴尬，却似乎是期待已久的。

    这一掌印在那一刻为我们的苟且奠定了基础。

    为了方便约课，我们一上课就添加了彼此的微信，却从来不在彼此的朋友圈

    点赞或留言，只是每天他会提醒我的饮食。

    这个规律让我喜欢，我不希望被破坏一贯的平静。

    虽然我经常也会跟闺蜜流连于北京各大酒吧，偶尔也会玩点小暧昧，却从未

    因此影响了我的生活。

    也许这就是成熟的表现吧。

    我喜欢清静，发现中午去健身的人越来越多，便提出更改时间的要求。

    听他的建议，我的健身时间改到上午九点到十点。

    这个时候的确没有人，因为健身馆是十点开门，他为了我，早上九点就要到

    达。

    不知道他住的远近，想必每次我上课对他来说，那个早上是必须要起早的。

    因为次改时到早上上课的那天，一进门便发现他用浴巾擦着头发，应该

    是刚洗过澡，那马鞭草浴液的味道让我很是放松。

    半裸的上半身那么的结实，平坦且有八块肌rou的腹部，很是性感。

    我不自觉的向他打了个口哨，略有调侃的意思。

    对身体完全自信的他张开双手耸耸肩膀，哈哈哈大笑起来。

    这一笑，把我们一直保持的拘谨全部打破，开启了新的认识。

    他说，没想到你还打口哨，没想到你还有如此调皮的时候。

    我也无所谓的耸耸肩说「我有很多面的」。

    「我想加强一下肩膀，最近工作忙，很僵硬。」

    「一会儿的帮你放松的时候，好好给你按按。另外，我们店里昨天到了筋膜

    枪，放松用它会加倍。」……训练的过程已经不在枯燥，间歇时我们会天南海北

    的聊聊。

    锻炼后的放松，其实就是拉筋，让身体更加舒展。

    筋膜枪就是更快速的按摩器，那速度比电动牙刷快的不止一点点。

    放松是趴在垫子上，先拉筋然后再用筋膜枪，再翻身按正面。

    这个筋膜枪不用力时，身体就会有麻舒舒的感觉，用力就会又酸又麻，让人

    器笑不得。

    以前中午上课拉筋的时候，由于人多，我都会刻意的忍着不叫出声来。

    但经常会听到有些男生受不了拉筋，叫声跟高潮了似的。

    改了上午上课，没有人，我终于也不忍了，哼呀几声便要求不拉筋了，实在

    忍不了那种酸爽。

    他用筋膜枪从小腿开始，慢慢往大腿处，由外向内的按着，快到三角区的时

    候，便返回小腿。

    就这样一次一次的。

    越按越放松，越放松身体越有回馈。