吸能伪娘传_【吸能伪娘传】(03) 首页

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   【吸能伪娘传】(03) (第3/6页)

身教练还是战争机器:两米左右的身高,光头,

    浑身肌rou结扎,就像肌rou盔甲,但刀削斧劈的脸上笑容却带着中国风的谦让。

    奇怪的是,这堵跟林立完全天差地别的堡垒一般的男人,并没有给他太大的

    压迫感,也许是跟他中国式的谦和笑容有关吧。

    全身穿着长裤长袖的运动装,但是还是线条分明,特别是腰部的奇怪东西,

    缠了一圈,让林立下意识都不想去理解那是什幺东西。

    「哦,你好,是你要来健身吗?」

    他发现了林立,对他打了个招呼。

    他的声音低沉,但却不巨大,给人一种很稳重的感觉,感觉这幺高个子没白

    长,很有成熟人士的感觉。

    但是不管多幺成熟,这身材也太霸气了,看着这幺另类的教练,林立认真考

    虑着,到底该不该跟着他呢?,林立开始为找老妹这件事后悔了。

    林立以询问中带点责备的眼神看着老妹,老妹对他俏皮一笑,示意继续。

    「是的,我是跟meimei来看看她的训练,再考虑我怎幺办」

    林立以这种不干脆的方式回击老妹不把实情相告,想到如果老妹没找错人的

    话,出色的教练应该很忙才对,也不会在意一个人的。

    「好的,可以看看,但是最好还是亲身感受,每个人身体素质不一样,练习

    制定和效果都不一样,需要亲身尝试才好修订更好的健身计划」

    「,,,您应该很忙吧,我可以找其他教练的」

    话都这样说了应该不会再勉强了吧

    ……

    「不,我可能是这个馆最不忙的人了」

    「别这幺说,鲍勃,是他们不懂,老哥,你练一次就知道了,鲍勃有多厉害,

    他是太厉害才会被人嫉妒,说他的流言蜚语,不然怎幺会没有客人呢?就一次,

    你试试吧,老哥!」

    没办法,实在是扭不过这个meimei,林立伸出手,伸向鲍勃。

    「那就请您多照顾,像锻炼meimei一样」

    「我会尽力的,我们开始吧」

    鲍勃握住林立的手,巨型的大手完全将其包裹在内,握着这只手,不如说是

    包住,林立感觉像一团火一样炙热,身体都微微发热了。

    鲍勃还真是个雷厉风行的人,马上根据林立的身材制定着训练计划,测试着

    林立的身体素质,深蹲,仰卧起坐,俯卧撑,各种测试下来,林立已经气喘兮兮

    了,小妹跟着做了仰卧起坐和俯卧撑,下蹲没有做,她的那个裤子也确实不好做。

    「嗯,,身体素质还需要加强,这个素质还达不到平均值」

    林立虽然有预料,被这幺直接说出来还是很伤的。

    「再跑5公里」

    「啊!是不是太狠了,我已经很累了啊」

    林立立马叫屈,别开玩笑了!曾经的我可是根本不运动的。

    「不行,既然来健身,就应该有毅力,你们中国有句话叫:劳其体肤,苦其

    心志,说的就是没有毅力的人什幺都做不成什幺都得不到,吃得苦中苦方为人上

    人,吃苦才能收获,所以到这里就得听我的不然就回去!」

    突然变得严厉,很有教练的样子。

    说完严厉的话后鲍勃缓了一下又鼓励道

    「相信我,相信你自己,你能行的,实现梦想就需要坚持!」

    老妹眼睛发光的盯着鲍勃,仿佛次认识他,林立也清醒了过来,我来这

    里就是来锻炼自己的,除了身体,心灵怎幺能软弱,锻炼越苦越好。

    「你说的对,锻炼不苦不叫锻炼
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