5.把他练到趴下！ (第2/4页)

篮训练成果。”

    中投训练增益效果原来说的是这个！

    兴奋的李敖拔起就投，助教看到他起跳的姿态、将球举起时的肢体动作、将球投出去的时候的发力动作，相当惊讶！

    队友们对李敖这个新来的也很好奇，视线都集中到了他这里，看到他的投篮动作，也很意外。

    三个字形容李敖的中投——美如画！

    然后……“哐”……球硬挺挺的打在篮脖子上。

    队友们把视线收了回去，看那架势，还以为是个中投高手，就这？

    泽维尔-约翰逊也很无语，拿起另一个球，抛给李敖，示意李敖继续投。

    李敖也臊得慌，他听到了他打铁后队友们议论的声音。

    现在他投篮姿势是很专业，但投篮能力配不上那么专业的动作。

    好在他心态好，篮球之路刚开始，脸皮是最不重要的东西，他继续投。

    一组10次投篮下来进了3个，他朝着助教讪笑了一下。

    这还不如他之前没佩戴投篮包的时候的准头，也有力气突然变大了投篮发力不适应。

    这感觉和去年年底、今年年初个子长得飞快的那个时期差不多。

    泽维尔-约翰逊干咳了一声，说道：“你的投篮动作还是挺不错的，起码懂得该用哪些部位发力，不用从投篮动作开始练，ok，你现在开始练投篮的角度，找准篮框方向。”

    李敖收起那无用的羞耻感，在助教的指导下，开始一组又一组的定点投篮训练。

    过程非常枯燥，但他表情和动作都没有透露出不耐烦，这让一旁围观的亨利-毕比和布朗都很意外。

    布朗小声对亨利-毕比说道：“看来雷欧想要抓住进校队的机会，说不定他能做得比谢尔比优秀。”

    亨利-毕比冷哼一声应道：“他只是做做样子而已，看他的投篮动作，就知道是个喜欢在球场上耍帅逗女孩子的家伙。”

    布朗无语的说道：“你这是偏见，你又没见过他打球。”

    “你见过？”

    “……”

    布朗被怼得没话说了，他感觉亨利-毕比更年期到了，要不就是又和儿子吵架了。

    亨利-毕比继续围观李敖训练。

    看得出来，李敖的投篮基本上算是零基础了，业余中的业余，这让亨利-毕比很嫌弃。

    但正因为是零基础，所以能找到的问题很多，泽维尔-约翰逊很专业，李敖每一组50次投篮过后，泽维尔-约翰逊都能精准地发现问题加以指导。

    让亨利-毕比感到高兴的是李敖投篮这一块似乎颇具天赋，每一次调整后，多少都能看到一点进步。

    一大组完整的训练结束后，李敖还露出了意犹未尽的表情，很积极主动地与泽维尔-约翰逊沟通训练细节，这态度让后者教得更有动力。

    而且李敖展现出来的体力，比亨利-毕比预计的要更好！

    本来他和助教计划好的是今天下午先让李敖这个门外汉练一大组适应一下，没想到这训练量居然轻了。

    趁李敖休息的时候，泽维尔-约翰逊向亨利-毕比请示还要不要继续，亨利-毕比小声应道：“继续练，练到他撑不住为止。”

    得，又得加班了，泽维尔-约翰逊也没有抱怨，积极投入到工作中。

    有一个天赋不错、学习态度积极的队员，对于一个训练师来说，是非常值得高兴的事情，加班都高兴。

    时间来到傍晚5点多，队友们早已陆陆续续结束训练离开纪念体育场，就连训练最努力的白曼巴，也在4点半的时候离开。

    终于，又一组5个固定点每个点10球的投篮结束，亨利-毕比示意泽维尔-约翰逊可以停下了。

    这一组，李敖的投篮发力稳定性终于保证不了了。

    泽维尔-约翰逊说道：“欧尅，雷欧，今天的训练结束，今晚回去泡个澡，好好休息一下。”