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  （囧）茎根部并拿住，这样把血液留在阴（囧）茎里并使它渐渐拉长。

    ４）用另一只手（自由手）轻轻的拖住yinjing，拉向左，做三次。再向右，做

    三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸yinjing的最好状态，因为此时你

    的yinjing的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，yinjing的皮肤将慢慢

    的扩展，使你的yinjing更大，是它的容量更大。５）

    每个方向做三次，在每个方向共做９次拉伸后，等几秒６）整个练习应维持

    ５-分钟，然后慢慢的站起来，使血液流回身体。

    如果感到昏眩，应扶着墙或其他以免摔倒。

    总结：这个练习在于使yinjing的皮肤更加松弛，为的血液充进yinjing创造更

    多的空间。坚持２-３个月，你会开始注意到你所得到的不是暂时而是永久的改

    变。

    这个练习每天至少次，２-３次更好。你应当有个尺寸的日记，来确保你

    确实从练习中受益。增大的效果可能-２周就看的到，具体的改变会因人而异

    异。如果由于某种原因你不能看到明显的尺寸改变，就应当停止这项练习，转向

    其他的练习，这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。在练习期间正常的性活

    动可以照常进行，因为性活动事实上可以提高yinjing的血流量并帮助拉伸，手yin也

    可以，并不需要有什么顾虑。

    在练习过程和性活动/手yin之间应保持一定的时间，这样可以给yinjing适应改

    变的时间。

    Ｊ的故事——所谓御姐，形容的就是Ｊ这样的女人，不苟言笑，一成不变的

    制服，金丝边眼镜，黑丝高跟，一看到她就会让人生出一种自惭嫌愧的感觉，Ｊ

    是高管，不折不扣的金领，有能力有身份有钱，从后来和她的交往中我得知她是

    离婚的，日本的大男人主义让她前夫难以接受她的高高在上，两人从吵架到离婚

    只用了２个月，就跟当时他们仓促结婚差不多时间，离婚后，她瞒着所以人打掉

    怀了３个月的孩子，一个人应新加坡某娱乐集团邀请来到了这里，我和她的认识，

    是在她来新加坡２年后的某个偶然机会。」

    月９号，一个对我来说即特殊却又显得越来越不重要的日子，我谢绝了

    所有家人朋友的好意，准备一个人安安静静的度过我２岁生日，晚上９点，我

    坐在来福士酒店的ｌｇｒ，点了一杯ｓｇｐｒｓｌｇ

    （新加坡司令），ｌｇｒ之所以出名就是因为调出了这种畅销全世界的

    鸡尾酒，虽说大多数喝这个的都是女性，不过我还是喜欢它入口绵顺，后劲十足

    的口感。现场表演还没有开始，我听着ｌｇｒ特有的轻音乐，一边用指

    尖在桌上慢慢敲打，一边和相熟的酒保聊着。「ｗ」酒保冷不丁发出一声

    色狼通用语，我疑惑的顺着他眼光看去，「ｗ」，第二声从我嘴里响起，

    看来我也不能免俗。

    三个白领丽人从门口慢慢向我做的吧台走过来，整个酒吧「ｗ」声此

    起彼伏，「ｗｖｗｓｇｐｒｓｌｇ

    ｌｒｐｌｓ