九界农场_分卷阅读62 首页

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   分卷阅读62 (第1/2页)

    跟上,双脚间相对位置与距离保持不变;向后、左、右移动也一样;斜方向移动也一样。”

看演示就容易了,就是一只脚走,另一只脚跟来。前后左右斜着都是,有点像走路,就不同的方向,先迈出的脚不一样。

见吴思琪点头表示看明白了,教练的移动速度开始加快,在吴思琪看起来,就像电视里打架前或者中间的‘跳、跳、跳’一样,原来那个叫‘步法’,长见识了嘿嘿!

吴思琪跟着走了走,觉得难度不大,但这么厉害的教练教,她一定要将这个步伐练成习惯性动作。

看吴思琪会移动了,教练继续道:“刚刚说的是保持面部方向不变,就是敌人在你的同一个方向,现在讲讲敌人出现在你另外的方向怎么办?这就要学习改变方向。”

黄旭边讲解边演示:“假设敌人突然出现在你的右侧,那你就要向左环行,左脚向左前方斜跨一小步,右脚往左脚外侧划大圆弧跟进。”

教练边说边莫名的变了个方向。

吴思琪:慢点,慢点,琪姐我有点晕……

“突然出现在你的左侧,你可以……”

教练又变了个方向,这不是‘跳、跳、跳’,看上去挺容易,就是感觉有点晕。

经过教练几次讲解和演示,吴思琪大概知道了,就是敌人在左边,就右脚只扭个方向,左脚‘画个90度的圆圈’。

经过了几次笨脚的练习,在教练再三讲解和无语的表情中。吴思琪终于可以做到,黄教练进我退、黄教练转我转、黄教练退我进、让她始终出现在黄教练的正前方,并保持合适的距离。

多次转下来,吴思琪头晕脑胀的觉得:这玩意,要是手肩相搭,就是交谊舞了。

临走之时,黄教练简单交代,如果真心想学武,回家后就好好练习基础,多吃蛋白质,身体的营养要跟上。

两人互加了微信,下次上课时间,两人微信上协商。

已经不差钱了的吴思琪,在武馆购买了挂沙袋的三脚架,防护垫等等。她要回去后,将一个房间改成练功房。

开着面包车,走到没人没有监控的小巷子中,将面包车收起来。喝几口农场水,用教练教她跑步的注意事项,12公里,跑步回家。

路上买了几十个茶叶蛋、几斤卤牛rou和不少大馒头。现在的她也不差钱了,吃的方面就不自己做了,那样有点浪费时间。

红绿灯加买东西,吴思琪一共花了一个半小时才到家。这几个月的爬上锻炼,臂力不行,脚力还是可以的。

三个卧室比较了下,为了练功方便,吴思琪将最大的主卧改造成了练功房。

有空间的她,挪床挪家具简直不要太容易,固定三角架还是废了她不少力气,索性她为了方便,空间里面什么工具都有。

杀人放火,毁尸灭迹的工具全都有。

吴思琪觉得,空间中有这么多武器的她,未必是教练的对手,就更不是家里那两个怪物的对手了。

其实她很想去想办法弄个狙击枪,只是杀死了家中怪物,怪物也不会告诉她,她的父母去哪里了。

一个小时后,吴思琪大功告成,亲手将主卧改成了练功房。

一夜没有休息的吴思琪,她今天的运动强度特别大,农场的农田成长进度都130%了。

虽然想抓紧时间练习,但也要劳逸结合,不能几天不睡觉,把自己给练嗝屁了。

农场里有她刚买的
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