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    ，是沐野雪坐月子期间最爱喝的。因为爱吃辣，陆宁臣特意把陆老头后院中的超辣绵山青辣椒拿回来一些，切成了小碎末，放进冷藏室里冷冻。这样冷冻后的青辣椒做汤的时候放一点，特别提香增辣，还不是特别辣是那种很开胃的微微辣，很适合一直吃淡口味的哺乳产夫。

羊腿，羊排是陆宁臣在镇子上养羊的人家买的，内蒙的沙地羊苗种，因此rou质很嫩很肥美，三分之二瘦三分之一肥，那股羊膻味和普通的不同，是别有风味的感觉。陆宁臣用的还是鳕鱼头汤底，‘鱼’加‘羊’等于‘鲜’，这样煮出来的汤特别鲜美浓郁。两口锅同时开启，鳕鱼头用橄榄油煎一下，把多余的油脂倒出来扔掉，倒入热水，开最大功率熬十几分钟汤水边白放入另一口砂锅里，羊腿rou和羊排骨已经焯过血水祛了杂质，直接倒入砂锅里和鱼汤一起压着盖子高压炖。把紫苏叶切碎、冻豆腐切块、奶白菜切段，粉丝浸泡，一小勺青冻辣椒末，舀一勺黄豆大酱做准备。

羊汤里面的羊腿rou和羊排骨在经过二十分钟的高压砂锅炖煮后迅速软烂，陆宁臣直接把紫苏叶、冻豆腐、奶白菜、青冻辣椒末和黄豆大酱一起下锅。熬煮五分钟后，放粉丝，等沸腾到最大的时候关火，盖上盖子焖。

羊汤还在煮的时候，陆宁臣同时炸了几条美人最喜欢的鲫鱼，rou段，做了糖醋鲫鱼和茄子溜rou段，最后用白菜丝和青瓜片蒜末凉拌了个开胃小菜。主食是补气养血的紫米和白米混合健康饭。

“吃饭了媳妇！”陆宁臣叫了一声。沐野雪走进来，盛饭，哀怨：“我好想吃辣的东西呀老公~”

陆宁臣给自家媳妇儿盛汤，三大汤勺满满的rou，吐槽：“谁叫你偏偏要母乳喂养，其实牛乳和羊乳都可以。”

“我是mama呀~老公我还要冻豆腐多多的~”“行行行，都是你的。”

沐野雪摇摇头看到汤里面还加了冻豆腐异常开心的叫着，他是不肯让他的宝宝受委屈的，也有点饿了，吃了一口，微微辣的浓香，瞬间打开食欲：“老公你做了羊汤？嗯唔真好吃~~啊啊~~”

干脆用汤泡饭，大口大口的，可爱又贪吃的样子也很美，难得大美人这么有食欲，当然也是因为担心大宝儿月亮还没喝奶的缘故，他想多喝一些快点吃完饭去喂奶。]

“慢点慢点，多吃羊rou，还有鲫鱼，宝贝儿。”陆宁臣照顾着沐野雪给他夹菜。

沐野雪咔嚓咔嚓的咬着外酥里嫩的糖醋鱼，大眼睛弯弯的看着男人。

唉，他和男人在一起的日子才是真正的活着，享受生活，之前那20年，简直像梦一样，如果是为了遇到男人，那他真的很值得，没有白白吃苦。



早上吃过饭后，沐野雪出奶用吸奶器准备了三顿够吃的母乳后，小夫夫两人抱着二宝和三宝去看了爷爷。

陆老头也不惊讶，他笑呵呵的眼睛都乐没了，这个抱一下，那个亲一下。

“小雪啊，爷爷真是谢谢你啊，为我们老陆家生了三个大胖小子唉，为难你了，身体也不好，以后就好好养着，什么活也不用你做啊？”陆老头抱着老三，怜惜的看着沐野雪，拍拍他的手背。

沐野雪觉得怪怪的，爷爷看着他的眼神太复杂太怜惜爱护了，不过他情商高反应的很快，温柔撒娇说：“爷爷，我喜欢孩子，也是老天赐给我的天使，我会好好抚养他们的，我是您的孙媳妇给您生重孙是应该的呀~您千万别那样说！我会生气的！”

“哈哈哈好好，爷爷再也不