分卷阅读45 (第1/2页)

    的阿姨，一看见顾窈就笑眯眯迎上来：“顾小姐，你来了？”

她之前给顾窈送过好几天饭，两个人已经熟络。顾窈笑着跟她打了招呼，一看到这阿姨慈祥的脸，就想起她之前逼自己喝汤的样子，虽然是好意，但给人的压力也还是很大啊。

“我去换衣服，你去健身房等我。”苏烈从后面过来，直接上楼去了。

顾窈知道要训练，所以衣服里面已经换好了运动衣，进去健身房，她把外面的外套和大T恤脱了，就自己开始进行热身。

一套动作下来之后，身体微微发热，手脚也活动开了，不容易受伤。

苏烈穿着一身运动衣进来，手臂上的肌rou又露了出来，气质完全发生变化，皮肤是健康的蜜色。

肌rou这个东西一旦停止训练，没过多久就会消失，所以像他这种状态，平时一定没有放松锻炼。

“过来。”他拿着绷带向她招招手。

顾窈就走过去，把自己的手伸出来，让他缠上绷带，然后再戴上拳套。

健身房是有一块专门拳击训练的场地的，天花板上面吊着几个沙袋，地板也是专业的防滑材质。

两人站定之后，苏烈指着地上用胶带贴好的一条线：“为了应对之后的比赛，现在我要教你一些实战的经验，准备好了吗？”

“准备好了。”他的表情十分严肃，连带着顾窈也受了他的传染，立刻大声的说道，仿佛接下来面对的是一场十分重要赛事。

“好，首先是站姿。”他说着，让她的双脚前后站开，前脚的脚尖处踩在线上，后脚则是脚跟，使站姿变稳，后脚承担力量。

这些在之前的课程中已经教过，但今天他讲解的更加详细，并且给她解释了其中的原理。

顾窈很认真的学习着，接下来就是步法和拳法，她只会其中很简单的一两个，一直在重复的练习当中。

苏烈管这个叫身体记忆，一定要练到身体在潜意识里记住，不管什么情况发生，自然而然就会快速发出动作，而不必经过思考。

他在今天又教了她一种新的步法，演示几遍之后就叫她自己体会，顾窈学着做了做，他忽然笑了起来：“你这种动作是错误的，实战的时候将会发生什么情况，你自己知道吗？”

顾窈停下来看他：“什么情况？”

最讨厌这人卖关子，可也还得忍着，人家毕竟是教练啊。

他就站在她身前，把拳套戴上：“咱们试验一下。”

放低身子，两只拳套碰碰：“来吧。”

顾窈移动了几下，一拳打过去，然后收力不住，一头栽在了他的怀里……

“再来再来！”他的脸上有一丝笑意，仿佛看了了很搞笑的场景：“你知不知道，你现在的样子，好像是一头撞在杆子上的傻兔子？”

“你才傻兔子呢！”顾窈觉得自己受到了侮辱，他又不教自己正确的方法，只好停下来思索了一会儿重新调整姿势，又一拳打过去。

脑袋撞在这人硬邦邦的胸膛上，就像撞到了一块铁板，她没吱声，低头又想再来。

“好了，好了，你疼不疼？”苏烈摘了拳套，一只手按在她的背上，把人拢在怀里安抚了安抚，另一只手轻轻揉在了她的脑顶上。

打一巴掌给个甜枣吃吗？

顾窈挣出来，后退几步：“到底问题出在哪里？”

苏烈就重新做了一遍动作，示