美食直播界泥石流_分卷阅读36 首页

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   分卷阅读36 (第1/2页)

    了,早上很清凉,空气好,非常适合锻炼。早睡早起身体好,大家起不来,也可以晚一点,六点半,跑步半个小时,七点再回来吃早餐,健康作息很重要。”杜夏说道。

“每天三点睡九点醒来的我,愧疚地低下了头。早上的直播从来都赶不上,只能当个回放党。”

“我是个程序员。前两天感觉身体有点不太舒服,去做了身体检查,医生说虽然营养没问题,但是肌rou松弛,脂肪过高,关节僵硬。因为长期保持在同一个姿势,胳膊已经弯不下来了,必须要强制运动,很痛苦,非常痛苦。主播这样真的很好,榜样,明天早上我也起床跑步。”

“跑步也很痛苦。明明都有代步工具,明明摄入的营养也没有问题,一切都很完美,为什么还要运动。人类是真麻烦。”

“主播,跑步的强度太大了,一下子适应不来。有没有什么柔和点的方法,我既不想健身也不想练瑜伽,温柔点的办法有没有?”

杜夏哭笑不得,这么好的事上哪找。

果然也有人看不过去了。“你干脆直接吃增肌粉算了,直接拥有完美肌rou。”

不过杜夏想了一会,运动强度低,动作简单柔和又能锻炼的方式,还真有,那就是太极拳。

要不怎么说中华文明源远流长中华武术博大精深。什么样的流派都有,总有一款适合你。

“倒不是没有。”她说道。“有一种拳法,运动强度低,动作缓和,非常适合长期没有运动的人。”

“哇,还真有!是什么?!求教啊!”

“主播我爱你,求教!求教!”

评论瞬间刷了起来。

杜夏手里的面已经和好了,她让面发了一会,接过肯手中已经剁好的馅,一边放调料一边道:“可以,但是要等到晚饭之后。晚上我也要锻炼,到时候教大家一下,现在要先包好饺子,家里还有客人等着。”

“好好好,主播你说什么都好,我们等你!”

“这个运动适合老年人么,我爷爷奶奶的身体也很不好。可是年纪大了,又不能强制运动,每天散散步也不够,还是不舒服。”

杜夏点头:“可以的,这种运动原本就有很多老年人用来养生。”

评论更热切了,巴不得现在就是晚饭之后。

“好,我今天就死在这个直播间里了。从此以后主播就是我的女神,没有之一,不许任何人反驳。”

“哈哈哈,原来我现在也是老年人了。”

“乖巧坐等。”

“我觉得主播你干脆别直播做菜了,去直播冒险运动更合适。”

“竟瞎出主意,主播不做菜了,你上哪来的奶茶喝饮料喝?”

馅料很快调好了,接下来要擀面皮包饺子,杜夏没再抬头看评论。

楼上弗恩已经放好了行李,他的房间在最西边,距离东边最远的那间。

格丽丝询问了他一下郁空为什么没有一起来,然后给他简单说了一下杜夏的事。

弗恩来这里原本就是为了杜夏,此时只是点头,表示一定会跟杜夏好好相处。

到楼下时,杜夏已经擀好了一些饺子皮,正在教肯包饺子。

肯不愧是保姆型机器人,厨房小能手。手指异常灵活,杜夏教的几种饺子包法他一学就会。

为了区分三种不同的馅料,芹菜馅用了月牙式,白菜馅是元宝式,荠菜则是金鱼式。

“哇,饺子有这么多包法啊?好看。
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