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上的时候林欣欣一直很沉默，难得的没有多问什么，顾衾其实看出了好友心中的想法，不过说实话，好友的体质不算太好，比她还要差，她每天大量的训练，修炼慢慢的改善体质，体魄。林欣欣没有修炼，不能引元气入体，想要改善体质只能从药物方面入手了。

当然了这和什么伐经洗髓不一样，也不过就是利用药草的药性激发人体本身的一些潜能，不过还要有大量的运动量配合这样才得以改善体质。两人在外面吃的饭，吃饭的时候顾衾就问了林欣欣，“欣欣，你是真的想去部队吗？”

林欣欣郑重的点点头，“衾衾，虽然我平日里性格毛躁的很，人也大大咧咧，可我是真的想去部队上，我也一定会努力的。”

“欣欣，你体质不太好，你要是相信我，我来帮你。”

“衾衾……”林欣欣激动的眼眶都红了，“衾衾，你太好了。”

顾衾就把自己心中的想法跟她说了一遍，“除了用药浴激发你的潜能，你也必须大量的运动，像是之前的一个小时的晨跑，一个小时候的站桩根本不行了，你必须每天早上四点起来，负重跑两个小时，站桩两个小时，以后负重的重量还要慢慢增加，这样会耽误了你上早自习的时间，会让你连平时的学习都顾不上，同样的晚上的时候还要锻炼，同样是一个小时的负重跑跟站桩，也就是说你每天光是训练都是六个小时，睡眠时间减少，学习时间减少，你愿意吗？”

还不等林欣欣说话，顾衾又继续道，“同样的，不强求你学习很好，但是至少每门功课要及格，学习也是必须的。”

林欣欣当然知道努力付出就会有收获，虽然运动量大了很多，不过她坚信自己肯定能够坚持住，她毫不犹豫的点头，“衾衾你放心，我肯定能坚持住的。”

顾衾点头，“现在距离你毕业还有两年半多的时间，要是你能坚持住，也就差不多了。”她要是能坚持住，以后去部队也将会成为最耀眼的新兵，甚至比许多老兵都还要出色很多。

“当然了一开始这么多运动量你肯定是不行了，所以先从四个小时开始，一个月后会增加到六个小时的运动量，期间每隔一天会给你泡一次药浴。”顾衾把自己的计划跟她说了一遍，“我不能监督你，所以还是靠你自己自觉。”

第二天是礼拜天，顾衾去找了中药还有一些别的药草，有的药草店子里都没有，还是顾衾自己去岱山上找到的，星期一的早上就带去给林欣欣告诉她怎么煮开，怎么泡法，这药浴也不是一天两天的事情，基本上也要泡个一两年的，后期不用那么频繁就是了。

直到第一堂课铃声响起的时候林欣欣才来的，她来的时候整个人双腿都是颤抖的了，满头大汗，都十一月多了，身上的衣服都汗湿了。顾衾其实不意外，两个小时的负重训练，再两个小时的站桩，她还能坚持来学校已经很了不起了，自己这具身体一开始晨跑一个小时都跟她差不多了。

林欣欣来了都顾不上跟顾衾说话了，直接趴在桌子上缓不过来劲儿，有同学吓了一大跳，忍不住问了她是怎么回事，林欣欣当然没说实话，喘着气道，“从……从家里跑……跑来的。”

同学惊叹，“林欣欣你疯了，你家距离学校挺远的，你还跑来